چگونه نگرانی‌های خود را متوقف کنیم

نگرانی‌ها تا وقتی که پایدار و غیر قابل کنترل نشوند و در زندگی روزمره‌ی شما تداخل ایجاد نکنند، بخش عادی و طبیعی زندگی هستند. نگرانی مداوم می‌تواند بر سلامت عاطفی و جسمی شما اثر بگذارد و باعث بی‌خوابی، مشکلات معده، تنوس عضلانی و... شود. شما ممکن است …

الکسی‌تایمیا چیست؟

الکسی‌تایمیا (Alexithymia) یک ویژگی شخصیتی است که با ناتوانی در شناسایی و توصیف احساسات تجربه شده‌ی خود یا دیگران مشخص می‌شود. ویژگی اصلی آن، اختلال عملکرد در آگاهی عاطفی، دلبستگی اجتماعی و ارتباط بین فردی است. همچنین در تشخیص و قدردانی از ا…

۴ واقعیت در مورد هوش هیجانی

هوش عاطفی (Emotional Intelligence) شامل خویشتنداری، شور و اشتیاق، استقامت و پشتکار و توانایی برانگیختن و تهییج خود است که معمولاً در مقابل هوش علمی (Intelligence Quotient) قرار می‌گیرد که برخلاف جنبه ژنتیکی مورد دوم، به عواملی دلالت دارد که کمک می…
کمک والدین به افسردگی فرزند نوجوان
, ,

نقش والدین به افسردگی فرزند نوجوان چیست

4 واقعیت درباره افسردگی و نقش والدین به افسردگی فرزند نوجوان شناخت نقش والدین به افسردگی فرزند نوجوان و به کار بستن راهکارهای مناسب برای مدیریت و بهبود افسردگی نوجوانان یکی از مسائلی است که با دانستن آن می‌توانید فرزند نوجوان خود را از خطر‌هایی که…
افسرذگی نوجوانان
,

افسردگی نوجوانان چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟

آیا فرزند نوجوانم افسردگی دارد یا فقط دمدمی است؟ افسردگی نوجوانان از مسائلی است که می تواند در دوره نوجوانی زندگی نوجوان و اعضاء خانواده وی را تحت تاثیر قرار دهد. نوجوانان یک لحظه خوشحال هستند و سرخوشانه به یک کلیپ طنز می‌خندند و روز بعد در اتاق را…
اختلال افسردگی

ریشه و علائم خطر اختلال افسردگی چیست؟

اختلال افسردگی چیست؟ اختلال افسردگی با ناراحتی به اندازه کافی شدید و یا به اندازه کافی مداوم برای مداخله در عملکرد و اغلب با کاهش علاقه یا لذت از فعالیت‌ها مشخص می‌شوند. علت دقیق آن ناشناخته است، اما احتمالاً شامل وراثت، تغییر در سطح انتقال‌دهند…
خودکشی نوجوانان

چه عواملی احتمال خودکشی نوجوانان را افزایش می‌دهد؟

استفاده بیش از حد از رسانه‌های تصویری منجر به خودکشی نوجوانان می‌شود. خودکشی نوجوانان یکی از آسیب های این سن است که متاسفانه در جوامع امروزی و زمان حال در حال زیاد شدن است. شناخت عواملی که می‌تواند احتمال رخ دادن این اتفاقات ناگوار را افزایش د…
زمان تلویزیون دیدن کودکان
,

چگونه زمان تلویزیون دیدن کودکان را محدود کنیم؟

چطور زمان تلویزیون دیدن کودکان و استفاده از گوشی هوشمند را محدود کنیم؟ این که زمان تلویزیون دیدن کودکان چقدر باید باشد یکی از سوالاتی است که هر پدر و مادری به آن روبرو می شود و نحوه کنترل این رفتار از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بچه هایی که …
علائم افسردگی

علائم افسردگی از نظر بالینی چگونه است؟

علائم افسردگی چیست؟ آیا علائم افسردگی رایج را می دانید؟ آیا در مورد انواع مختلف افسردگی و علائم افسردگی اطلاع دارید؟ بهتر است در اینجا با علائم افسردگی بیشتر آشنا شوید تا بتوانید راحت با پزشک خود صحبت کنید. علائم هشدار‌دهنده افسردگی را پیدا کنی…

با ما در تماس باشید

توضیحات کلینیک

آدرس: پاسداران، خیابان دولت، بین محسنیان و اختیاریه جنوبی، ساختمان سینا، طبقه ۴، واحد ۱۵

تلفن: ۴۰۲۲۱۹۵۹-۰۲۱ | ۴۰۲۲۱۹۸۱-۰۲۱

همراه: ۰۹۹۰۴۳۹۲۲۴۹

ساعت کاری: شنبه تا پنج شنبه  ۱۰ الی ۲۲