ورود اعضا

کانال تلگرام «فردای روشن»

به کانال تلگرام

« فردای روشن »

بپیوندید

telegram

لینک عضویت

اشتراک خبرنامه

مقالات

دکتر وحید صادقی - روانشناس ، عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی

کارگاه های ویژه متخصصین

دکتر وحید صادقی - روانشناس ، عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی

اسکن کنید !

FardaClinic QR

هم اکنون ...

ما 16 مهمان و صفر عضو آنلاین داریم

کلیات نوروفیدبک

نوروفیدبک یک فرایند آموزشی است که درآن مغز خود نظم دهی را یاد میگیرد. در واقع هدف نوروفیدبک آموزش خود تنظیمی به مغز است و سعی دارد به مغز یاد دهد که چگونه خود راتنظیم کند. در مشکلات روانی شدت و نسبت امواج مغزی به هم می خورد. برای مثال:بلوکه شدن انرژی در اضطراب باعث کاهش آلفامی شود زمانی که به کمک نوروفیدبک تولید موج آلفا را افزایش می دهیم، در واقع خون رسانی به مغز زیاد وسیستم ایمنی راتقویت می کنید. در پیش فعای امواج بالای تتا و امواج کم بتا موجب ناتوانی در کنترل حرکات و حواس پرتی می شود و نوروفیدبک به مغز آموزش می دهد تا امواج تتا را کاهش و امواج بتا را افزایش دهد و این تغییر در امواج موجب کاهش حواسپرتی، افزایش تمرکز و کنترل حرکات اضافی می شود.

shutterstock_1159641221_2_Copy.jpg

کاربردهای درمانی نوروفیدبک

  • بيش‌فعالی/كمبود توجه (ADHD): بيش از هر زمان ديگری، براي درمان ADHD از نوروفيدبك استفاده شده است. 85-80 درصد کودکان مبتلا به بيش‌فعالی به‌وسیله نوروفيدبك بهبودی كامل می‌يابند.
  • اضطراب: بسياري از متخصصان، به‌کارگیری نوروفيدبك به‌منظور درمان اضطراب را يكی از عمده‌ترين موارد و زمينه‌های استفاده از نوروفيدبك مي‌دانند. اكثر آن‌ها معتقدند اضطراب يكی از اولين مواردی بود كه به نوروفيدبك پاسخ داده است. نتايج پژوهشی نشان می‌دهد كه در حدود 90-80 درصد از بيماران اضطرابی با اين روش بهبود یافته‌اند.
  • وسواس: وسواس فکری و عملی نوعی از اضطراب است و نوروفیدبک در کاهش علائم آن بسیار مؤثر است.
  • افسردگی: در درمان افسردگی اساسی زمانی که هيچ درماني براي آن‌ها كارساز نبوده، ‏نوروفيدبك در اغلب موارد نتیجه‌بخش بوده است.‏‎ در برخی از كشورها يكی از بهترين و معمول‌ترين درمان‌ها براي افسرده‌خويی (‏افسردگی خفيفی كه بيش از 2 سال دوام دارد، ‏اما زندگي فرد را مختل نمي‌كند) نوروفیدبک است.
  • اختلالات خواب: اولين تغييراتی كه مراجعين عموماً بعد از شروع درمان با نوروفيدبك مشاهده مي‌كنند، تغيير و تنظيم خوابشان است. بنابراين می‌توان از نوروفيدبك در درمان اختلالات خواب نيز استفاده كرد.
  • دردهاي مزمن و سردردهای ميگرنی: درمانگرانی كه از نوروفيدبك براي درمان دردهای مزمن و سردردهای ميگرنی استفاده كرده‌اند، اعلام كردند كه وقوع و شدت حملات ميگرن در اكثر موارد با استفاده از اين روش كاهش می‌يابد و حتي از بين می‌رود.
  • اعتیاد: نوروفیدبک می‌تواند در کاهش ولع و وسوسه استفاده از مواد مخدر مؤثر باشد.
  • ارتقاء عملکرد: نوروفیدبک در ارتقاء عملکرد مدیران، ورزشکاران، هنرمندان و خلبانان بسیار مؤثر است.

url_Copy.jpg